콩의 효능

 #콩, 이렇게 먹어야 도움 된다 

-절대 날것으로 먹으면 안된다. 푹 익혀 먹어라

-혈관병 있는 분은 발효콩을 생으로 먹어라

-갱년기 여성은 검은콩을 볶아 먹어라 

#콩의 효능

콩: 비장과 신장에 도움을 준다. 풍을 제거하고 혈액순환 개선, 이뇨작용 등 효능이 우수해 부종, 요실금, 산후풍 치료에 사용되고, 콩의 이소플라본 때문에 갱년기 여성들의 혈관건강에 도움이 된다. 최근에는 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증, 비만, 지방간에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.