코건강법 내 콧물 코막힘의 원인 수면무호흡 자가진단법 비염약 비염 스프레이

코건강법 내 콧물 코막힘의 원인 수면무호흡 자가진단법 비염약 비염 스프레이

● 내 코의 이상 증세

1. 콧물 – 맑은지, 누런지, 한쪽에만 나오는지

2. 코막힘 – 언제 막히는지, 한쪽만 막히는지

3. 얼마나 잘 맡는지, 오래되었는지

4. 코를 골다 얼마나 숨을 멈추는지

● 코 건강을 지켜야 하는 이유

1. 감기, 폐렴, 코로나 19에 위험

2. 두통, 피로, 입냄 새의 숨은 원인

3. 고혈압, 당뇨병 악화, 돌연사까지!

4. 치매와 코 암 발견 지연

● 내 콧물, 코막힘의 원인은?

1. 찬 바람만 쐬면 갑자기 콧물이 – 노화

2, 늘 코가 막히고 답답해요 – 코뼈

3. 한쪽 코에서만 누런 코가 나와요 – 충치

4. 코안에서 냄새가 나요 – 곰팡이

5. 한쪽 코만 막혀요 – 종양

● 비염, 이런 것은 알아두자!

1. 코 스프레이라도 다 똑같은 것은 아니다

- 용법을 잘 보고 사용할 것

2. 비염 스프레이는 너무 자주 뿌리면 더 코가 막히는 증상이 발생해 주의할 것

3. 비염약을 먹으면 혈압이 올라가나?

- 코를 뚫어주는 약물에는 혈압을 같이 오르게 하는 성분이 있다, 혈압약을 복용하는 경우 의사와 상담할 것

4. 전립선 비대증약을 먹으면 밤에 꽉 막힌다?

-알파차단제라는 것이 들어있는데, 일종의 혈관 확장 역할을 한다, 따라서 비염 환자의 경우 의사와 상의할 것

● 수면무호흡 자가진단

1. 비만이거나 요즘 갑자기 살이 쪘다

2. 고혈압이 있다

3. 어떤 자세로 잠을 자도 코를 곤다

4. 아침에 일어나면 입천장이 말라 있다

5. 자다가 자주 깬다

6. 집중력이 떨어지고 피로에 시달린다