편도결석 증상 신장결석 예방하는 방법

편도결석 증상


1. 음식을 먹을 때나 침, 음료 등을 삼킬 때 목에 무언가 낀 것과 같은 불편함이 느껴진다
2. 기침이나 재채기를 할 때 쌀알 같은 물질이 나올 때가 있다
3. 독감기에 걸린 것처럼 목이 간질거리고 따갑다
4. 비염, 편도염 등에 자주 걸린다
5. 평소에 양치질을 꼼꼼히 하는데도 입에서 냄새가 난다



신장결석 예방하는 방법



1. 물을 충분히 마시세요!
2. 구연산 섭취를 늘리세요!
3. 고기는 조금 줄이세요!
4. 짜게 먹지 마세요!
5. 시금치 섭취를 주의하세요!