식도에 좋은 음식 역류성 식도염 환자

식도에 좋은 음식 역류성 식도염 환자


- 비타민 풍부한 채소
- 양배추, 브로콜리 : 항상화 효소인 설포라판이 풍부해 항암효과가 뛰어남
- 감자즙, 마 : 복합 탄수화물인 전분이 많아 위산 역류 억제 효과
- 바나나 : 알칼리성 식품으로 식이섬유 풍부하고 비타민 A와 베타카로틴, 비타민B6 등 항산화 물질 풍부

- 우유는 단백질, 지방 성분이 산 분비를 증가시켜 역류성 식도염 환자에게 좋지 않음