입냄새 자가 진단하는 방법

# 입냄새 자가 진단법


혀 뒷부분에 면봉이나 손가락을 넣은 후
입을 다물고 있다가 45초 후 냄새 맡기
치석을 어금니 사이에 넣고 청소한 후 냄새 맡기
손등에 침을 바르고 즉시 냄새 맡기

3. 이제 당당해지자! 입냄새 해결법
칫솔질은 3분 이상! 혀 뒤, 볼 안, 잇몸, 입천장도 닦아라
물로 자주 헹구고, 자주 마셔라
구강청결제는 하루 2회 정도 사용하라
6개월~1년 사이 스케일링을 하라
비타민D, 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취하라