간건강법 간질환 지방간 방치하면 간암 당뇨병 고지혈증 뱃살 당신의 간이 위험하다

간건강법 간질환 지방간 방치하면 간암 당뇨병 고지혈증 뱃살 당신의 간이 위험하다


# 간 질환
- 지방간 방치하면 간암될 수 있다
- B형간염, C형간염 즉시 치료받아야한다.


# 간의 신호
- 술을 자주 마신다
- 배에 가스 자주 차고, 소화 안 된다
- 피곤함이 심하다


# 간 건강법
- 기름진 음식, 과식 금물
- 술은 2-3잔 이하로 마실 것
- 주 3회이상 운동