입속 세균이 많을 때 구강에 도움되는 식품 치매 심장병 암위험까지 입속 세균

입속 세균이 많을 때 구강에 도움되는 식품 치매 심장병 암위험까지 입속 세균

# 입 속 세균이 많을 때
- 잇몸에서 피가 나고 벌겋게 변한다
- 입냄새, 치아 흔들리는 느낌이 난다

# 구강 도움 식품
- 생수, 채소, 과일, 차 등

# 구강 주의 식품
- 술, 탄산음료, 커피

# 입 속 세균 관리
- 이와 잇몸, 혀 닦기