뇌졸중 주의보 대기오염 농도가 짙은 겨울철과 봄철 전국적으로 미세먼지 경보 뇌졸증 주의보

뇌졸중 주의보 대기오염 농도가 짙은 겨울철과 봄철 전국적으로 미세먼지 경보 뇌졸증 주의보


# 오염된 대기는 염증반응 촉진, 뇌에 독성 반응 생성,활성산소 물질 촉진을 일으킴

# 고혈압은 큰 위험인자이지만 조절 가능한 위험인자
혈압 5mmHg만 낮추어도 뇌졸중 발병 확률 40% 줄일 수 있다는 보고

# 당뇨는 대사증후군의 대표적 질환으로
몸에 독성 산소가 많아져 혈관 손상 가능

# 고지혈증은 저밀도 콜레스테롤(LDL)이 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있는 위험인자

# 흡연은 담배의 각종 독성물질이 혈관을 손상시키고 과한 음주는 혈관을 확장시켜 혈압을 불안정하게 함

# 과일과 채소의 하루 섭취량이 1회 분량만큼 증가할 때마다 뇌졸중 위험 6% 감소한다는 연구 결과

등푸른 생선의 오메가 3 지방산은 동맥경화를 예방하는 데 도움이 된다.